O que há para o almoço em outubro: a ementa de todas as escolas de Cape Ann, lado a lado

O almoço escolar em Cape Ann é gratuito para todos os alunos, e as ementas de outubro já saíram. Reunimos todas as ementas, desde as escolas primárias de Gloucester até à escola secundária de Manchester Essex, e colocámo-las numa única página: o pequeno-almoço e o almoço de cada escola, dia a dia.

Eis os principais destaques.

Cada agrupamento escolar tem o seu ritmo

Nas escolas primárias de Gloucester e na Rockport Elementary, sexta-feira é dia de pizza, em todas as cinco sextas-feiras. As crianças do ensino básico de Gloucester podem sempre receber uma sandes de SunButter ou um pacote de lanche de iogurte se a refeição quente não lhes agradar, e a refeição quente alterna entre panados de frango, mac and cheese, nachos de carne de vaca, frango com tangerina e edamame e, a 26 de outubro, enchiladas de frango com banana-da-terra.

Na Memorial Elementary em Manchester e na Essex Elementary, as duas escolas partilham a mesma ementa, e sexta-feira significa uma sandes de filete de peixe em pão integral, durante quatro semanas seguidas. A maioria dos dias também oferece uma opção de "almoço divertido", desde preparar a própria pizza até um prato com cereais, iogurte e queijo.

As escolas secundárias parecem-se mais com praças de alimentação. A Gloucester High serve um cheeseburger, uma área de charcutaria, saladas como prato principal e um balcão de legumes todos os dias, além de um prato quente especial que vai alternando. A Manchester Essex Regional Middle High School lista cerca de 30 itens por dia, com pizzas e hambúrgueres diariamente, uma caixa bento de húmus com legumes e um prato do dia especial que varia entre frango General Tso e dumplings de legumes com molho de laranja.

Uma novidade na Rockport High

A Rockport Middle High School tem a ementa mais arrojada do cabo este mês. A 27 de outubro surge uma nova Power Protein Bowl: frango teriyaki, grelhado ou buffalo sobre quinoa, edamame, espinafres, brócolos e ervilhas com molho de iogurte grego. Há salada de "frango" de grão-de-bico a 19 de outubro, um hambúrguer de feijão preto a 26 de outubro e, de acordo com o menu, uma barra completa de saladas e legumes frescos e hambúrgueres veganos todos os dias.

Pequeno-almoço ao almoço

Panquecas e waffles aparecem ao almoço por todo o cabo: fatias douradas em palitos com salsicha em Rockport a 8 de outubro, um waffle emoji nas escolas primárias de Gloucester a 7 de outubro e panquecas de buttermilk na Memorial e na Essex Elementary a 22 de outubro.

Dias com horário reduzido

Os pais dos alunos mais novos devem ter muita atenção aos dias de saída mais cedo. As ementas das escolas primárias de Gloucester e da O'Maley não indicam almoço a 15 de Oct. nem a 22 de Oct., os dois dias de saída antecipada para reuniões de PreK to 8 no calendário do distrito. A Gloucester High, que não segue esse horário, serve almoço em ambos os dias. Em Manchester e Essex, o almoço está previsto para o meio dia letivo de 7 de Oct., mas a ementa da escola primária não indica almoço a 29 de Oct., o meio dia de reuniões de K to 8. As ementas podem mudar, por isso confirme com a sua escola antes de um meio dia letivo.

Sem aulas

Não há aulas a 12 de Oct. em todos os três distritos. Rockport também não tem aulas a 13 de Oct., e Manchester Essex não tem aulas a 30 de Oct.

Semana do Halloween

A Rockport Elementary encerra o mês a 30 de Oct. com uma piza "Spooky" e um biscoito de Halloween, e a Rockport High promete uma "doce surpresa de Halloween". A Memorial e a Essex Elementary servem pretzels macios em forma de abóbora de 26 a 28 de Oct.

Alergias

As sandes nas escolas de Gloucester e nas escolas básicas de Manchester Essex são feitas com SunButter, uma pasta de sementes de girassol, e Rockport oferece-a ao pequeno-almoço. O menu da Manchester Essex Middle High School lista sandes de manteiga de amendoim e um prato de bolachas com manteiga de amendoim todos os dias. As famílias que gerem alergias devem consultar o menu da própria escola, onde a maioria dos pratos lista os alergénios, ou ligar para o gabinete dos serviços de alimentação: em Rockport, a Food Service Director Deborah Nokes através do 978-546-1243.

Veja o menu de outubro de todas as escolas